Vitamina C e Cálcio para saúde oral

Vitamina C e Cálcio para saúde oral.
Todos sabem que uma alimentação saúdavel é o fator principal para saúde em dia. Alguns nutrientes específicos colaboram para manter a saúde oral perfeita.
?A Vitamina C e o Cálcio são bons exemplos, então inclua alimentos em sua dieta para um belo sorriso!??
O Cálcio auxilia na formação de dentes muito mais fortes e é encontrado em alimentos como leite, ovos e queijos. A vitamina C é um importante antioxidante que ajuda na síntese do colágeno, desenvolvendo gengivas saúdaveis. Consuma frutas e verduras como laranja, brocólis, melões e espinafre.?????
Além de alimentar-se bem sempre tenha um acompanhamento do seu dentista para manter um boa saúde oral!???
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